冰嬉 冰嬉，又称冰戏，是中国北方人民的一项传统体育活动。起源于什么时候还不确定。早在宋代，皇帝就喜欢冰上的娱乐活动，在后花园里看花，玩冰。这项活动在元明时期开始，在清朝蓬勃发展。
作为一种民间冰玩活动，内容非常丰富。第一个开始表演的项目被称为抢劫，即所谓的现代速度滑冰。第二个项目是抢劫。该项目竞争激烈，对抗性强，相当像现代冰球比赛。第三个项目是龙射击，即冰射箭活动。这种冰玩活动场景宏大，内容丰富。
此外，还有花样滑冰、杂技滑冰、缘竿、盘杠、飞叉、耍刀、使棒、弄旗等。
关于滑冰的形式，当时学校阅读八旗滑冰的主要方式有两种。一种是官尚子八种类型，即初始手式、小封面、大封面、扁曲子、大弯子、大外刃、跑冰、背手跑冰。
另一种是在滑冰时表演各种模式和杂技。这种滑冰形式也被称为走冰。在这两种形式的滑冰中，第一种官方尚子八种类型是一种竞争性的活动。
三、跑跳运动
走及奔马 跑步和跑马是指跑步。作为一项现代正式体育比赛，跑步始于20世纪初。跑步是国际体育比赛中非常重要的项目，包括短跑、中长跑、马拉松、接力赛、跨栏跑、越野跑、跑步等。目前，中国跑步者在跨栏跑、中长距离跑、跑步等项目中表现良好。
中国历史上关于跑步的最早记载见于商代。在出土的殷墟甲骨文中，可以看到先马其海雨、马其先等记载。这里的先马或马其先是跑步者的称号。因为当君主旅行或战争时，步兵会在马拉车前开道，当马车跑时，步兵也会一起跑，保持原来的形状。因此，这些步兵应该是训练有素的跑步者。
周代有两位名叫令和奋的奔跑专家，他们是西周时期周成王的两位随从。有一次，周成王乘马车去淇田春耕，令和奋步行。回宫的路上，周成王让马车快速奔跑，并对令和奋说，如果你能跟上我的马车，就给你10个奴隶。结果，和奋和马车同时抵达皇宫。后来，令用周成王的赏赐铸就了一个鼎，并将此事的经过刻在鼎上，称为令鼎。由此可见，令和奋是最早有历史记载能走及奔马的人。
逾高超远 在中国古代，超高超远一直是军事技能的训练和应用。成书于先秦时期的《吴子》一书中，描述了著名军事家吴起根据士兵的不同素质组织团队。其中，超高超远的人被认为是一种具有特殊素质的人，是军队的精英：那些有勇气和勇气的人聚在一起，那些愿意为战争效力的人聚在一起，那些能够超越高超、轻脚、善于离开的人聚在一起……这五者，军之练锐也。有三千人，内出可决围，外入可屠城。”
在冷兵器时代，士兵的身体素质往往是决定战争胜负的关键因素。擅长攻击城市、追逐敌人、保存自己的士兵在攻击城市、追逐敌人和保存自己方面具有无与伦比的优势。因此，在古代战争中，不可避免地要注意士兵超过高超能力的要求和训练。
在唐代的《太白阴经》中，也强调要用大量资金吸收擅长超高超远的人。在宋代的军事训练中，特别注重士兵超高超远能力的训练，如宋史·岳飞传说，岳飞在训练岳家军时，曾特意让士兵穿上双盔甲做跳战壕的练习:每次老师放弃，班里的士兵都会注坡跳战壕，重装甲练习。
虽然超高超远是人体健康的重要体现，但由于这种活动本身太简单，在中国历史上，它们大多用于军事、武术和杂技表演，而不是作为一项独立的运动进行。直到20世纪50年代，这项运动才开始受到中国人民的关注，因为考虑到跳高跳远是国际体育比赛的重要项目。
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