抑郁症是一种心理疾病。轻度抑郁会让人感到沮丧。轻度严重的抑郁症可能会导致患者自杀甚至厌世。因此,我们应该提前预防。那么我们怎样才能知道我们是否抑郁呢?你可以通过测试知道答案。让我们一起做个人格测试!
你是一直感到难过还是难过? 是的(1分) 不是(0分)
2.你总是怀念过去美好的悲伤吗? 是的(1分) 不是(0分)
你觉得前景渺茫吗? 是的(1分) 不是(0分)
4.你总觉得太难了,怕克服不了吗? 是的(1分) 不是(0分)
你是否认为自己没有价值或自以为是失败者? 是的(1分) 不是(0分)
6.这段时间总是贬低自己,提升别人? 是的(1分) 不是(0分)
7.你觉得自己无能为力还是自叹不如别人? 是的(1分) 不是(0分)
8.你觉得自己在关键时刻总是一流吗? 是的(1分) 不是(0分)
你对一切都自责吗? 是的(1分) 不是(0分)
这段时间你觉得自己做了很多对不起朋友的事吗? 是的(1分) 不是(0分)
你在做决定时是否犹豫不决? 是的(1分) 不是(0分)
12.关键时刻是否总是停止? 是的(1分) 不是(0分)
你是否一直处于愤怒和不满的状态? 是的(1分) 不是(0分)
14.你经常有患得患失的感觉吗? 是的(1分) 不是(0分)
15、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣? 是的(1分) 不是(0分)
你常常觉得很无聊? 是的(1分) 不是(0分)
17.你觉得没有动力做事吗? 是的(1分) 不是(0分)
18.你认为没有什么能激起你想动的欲望? 是的(1分) 不是(0分)
你是否意味着你已经衰老或失去了魅力? 是的(1分) 不是(0分)
20.你觉得自己总是比不上别人,没有独特的特点? 是的(1分) 不是(0分)
21.你是否感到食欲不振或忍不住暴饮暴食? 是的(1分) 不是(0分)
你会挑食吗? 是的(1分) 不是(0分)
23.你是患有失眠症还是整天感到虚弱和昏昏欲睡? 是的(1分) 不是(0分)
24.你经常感到恍惚吗? 是的(1分) 不是(0分)
你对性失去了兴趣吗? 是的(1分) 不是(0分)
26、你觉得异性对你来说就像同性一般没有差别? 是的(1分) 不是(0分)
27.你经常担心自己的健康吗? 是的(1分) 不是(0分)
你是否经常认出自己是哪个角色? 是的(1分) 不是(0分)
29.你认为生存没有价值,还是生不如死? 是的(1分) 不是(0分)
你常常觉得生无可恋? 是的(1分) 不是(0分)
最后得分:A(0~4分)B(5~10分)C(11~20分)D(21~25分)E(25~30分)