今天的年轻母亲在分娩后的第一周总是有心理悲伤和焦虑，甚至独自哭泣。此时，我们应该注意是否患有产后心理疾病，让我们一起做一个健康测试，看看你是否患有产后抑郁症。

       白天情绪低落，晚上情绪高涨，昼夜颠倒。
       几乎对一切都失去了兴趣，觉得生活无聊，活着等于受苦。
       食欲大增或大减，母亲体重增减变化较大。
       睡眠不好或严重失眠，所以白天昏昏欲睡。
       精神焦虑或迟钝，经常对小事生气，或几天沉默，不吃不喝。
       身体异常疲劳或虚弱。
       思想不集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑和综合判断能力。
       有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。
       有反复自杀的想法或尝试。

       产后抑郁症的测试结果有三种：
       第一种情况。
       如果以上9个问题的答案，你有5个答案是，这种状态持续了2周，那么怀疑自己是产后抑郁症（产后抑郁症也被称为产后抑郁症，是由生理和心理因素引起的抑郁、紧张、怀疑、内疚、恐惧等，很少有严重的绝望、离家出走、伤害儿童或自杀的想法和行动。研究表明，50－75％随着孩子的出生，所有的女性都会经历一段Babyblues”，多数女性征兆不明显或稍转瞬及逝，性格上出现一段不稳定情绪，比如莫名的哭泣或心绪欠佳。10～15％新妈妈在这种情况下变得非常强烈，其归因是一种疾病)。

       第二种情况。
       如果这九个问题的答案只有一个答案是，但每天都出现，那么也要警惕自己的产后抑郁症。

       第三种情况。
       如果你不满足上述两种情况，但感到抑郁，很可能是产后抑郁症（生理上，母亲在怀孕期间会分泌大量保护胎儿生长的激素，但在产后72小时内逐渐消失，而不是分泌其他供应母乳的激素。在这短时间内，母亲体内的激素发生了剧烈的变化，导致各种精神不安，如头痛、轻微抑郁、无法入睡、容易脱发、不知所措等症状，这就是所谓的产后抑郁症。

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