沟通是一门保持情感和谐的艺术。我们很多人之所以产生矛盾或分手，是因为沟通不畅。同样的意思，不同的表达方式，给人不同的感受。

       很多人觉得自己沟通不好，想表达的意思和内心的意思不一样，所以总有误会，想改变，学习沟通技巧。

       很多时候，我们不是不能交流，而是缺乏交流技巧，让你的交流成为化妆的攻击。

       我们的日常对话和语言无处不在。如果你不懂沟通技巧，那就等于一直攻击别人，无论是感情、工作、生活还是与他人沟通。如果你不懂技巧，无疑会给自己带来很多麻烦

       所以今天我们来谈谈这些隐藏在我们日常生活中的攻击性语言。

       “你应该....../至少你应该......”

       这句话是我们可能经常听到的，尤其是在感情中，你应该做什么，至少你应该做什么。当你对别人说这样的话时，你实际上是在限制别人的行为和做出自己的选择。

       当你把自己的想法强加给对方时，你只是考虑了自己的立场，没有学会换位思考。严重的是穿着道德的外衣自私地指责别人，这是感情中容易发生矛盾的一个非常重要的点。

       你为什么不能？......”你为什么不能？考虑一下我的感受呢？”你为什么不能？这样做呢？”......这也是我们常见的一句话。当你说这句话时，你的情绪基本上是愤怒的。我认为你不遵循我的想法是错误的。我不明白你为什么这么做，为什么对方不能同意你的观点。

       很多时候，这种沟通会让双方慢慢产生分歧，然后建造一堵看不见的墙，阻碍你与爱人的沟通。渐渐地，双方的沟通会越来越少，直到他们不沟通。

       你就是这样一个人。

       你就是这样一个自私的人，你就是花心，你就是一直生活在自己的世界里，你就是懒，你就是永远不会理解别人，你就是没有耐心......

       当我们对对方感到失望和愤怒时，我们经常用这样的话来给对方一个结论性的判断，认为对方就是这样一个人，不可能改变。给对方的头贴上强硬的标签，这样强烈的判断会让两个人的沟通变得困难，对方会觉得无论他们说什么都不能改变你的观点，最后只是不会说，你的判断阻止了对方的表达。