在我们的日常生活中，很多人都有头晕的症状。高血压、精神压力、睡眠不足和贫血是我们头晕的根本原因。除了改善日常饮食外，我们还可以喝一些茶来缓解头晕。让我们来看看什么茶可以缓解高血压和头晕的症状。

       山楂茶

       山楂中所含的成分有助于消化、扩张血管、降低血糖和降低血压。同时，经常喝山楂茶对治疗高血压有明显的辅助作用。

       菊花茶
       所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所产的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。

       杜仲雄花茶
       杜仲雄花含有松脂醇双糖苷、桃叶珊瑚苷、绿原酸、多糖等活性成分，可降低血压降低血压和血脂，并且可以长期降低血压，没有副作用。哈佛大学胡秀英教授认为，杜仲（指杜仲皮，远低于雄花）是世界上最高质量的无毒副作用天然降压药物。

       荷叶茶
       中医实践表明，荷叶浸泡和煎剂具有扩张血管、清热解暑、降血压的作用。同时，荷叶是减肥的良药。饮用高血压的方法是用半片鲜荷叶洗净切碎，加入适量水，煮沸冷却后代茶。

       决定明子茶
       决明子具有降血压、降血脂、清肝明目的功效，常饮用具有治疗高血压的特效。每天使用几次15-20克决明子泡水代茶，无异于治疗高血压、头晕、视物不清。

       槐花茶
       摘下槐花生长的花蕾晾干后，用沸水浸泡，作为茶饮用，每天饮用几次，对高血压患者有独特的治疗效果。同时，槐花还具有收缩血管、止血等作用。首乌茶：首乌具有降低血脂、减少血栓形成的作用。对于血脂增加的人，经常喝首乌茶是非常明显的。其生产方法是制作首乌20-30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。

       葛根茶
       葛根具有改善大脑血液循环、头痛、头晕、耳鸣、腰痛、腿痛等症状的作用。经常喝葛根茶对治疗高血压有明显的疗效。其生产方法是将葛根洗净，切成薄片，每天30克，加水煮茶。

       玉米须茶
       玉米须不仅具有良好的降血压作用，而且具有止泻、止血、利尿、养胃的作用。每天喝几次茶，每次25-30克。临床上，玉米须治疗肾炎引起的水肿和高血压尤为明显。