怀孕可不可以吃橘子，会有什么影响吗

孕期吃橘子有哪些益处？要注意什么，每天吃多少，吃多了对孕妈和胎儿有什么影响？

又到橘子丰收的季节，每天经过水果店，看见黄澄澄的橘子，相信爱吃酸甜水果的孕妈都想题主一样犹豫不决。

橘子在水果中营养价值很高，含有丰富的维生素C、β胡萝卜素、柠檬酸、钾、食物纤维、维生素P、β-隐黄素等营养成分。

维生素C具有抗氧化、抑制黑色素的生成、抗压、美肌等作用。另外，还可以促进叶酸、铁的吸收，可预防感冒，提高免疫力。

柠檬酸可以缓解疲劳，β胡萝卜素在体内能转换为维生素A，孕期容易疲劳，适量吃些橘子醒神明目。

妊娠浮肿，有钾在，不用怕。

食物纤维主要是调整肠胃，清除老化废物，能防治便秘。

维生素P是橘皮白色那层东东，能有效防止维生素C氧化而遭到破坏，提高维生素的吸收率，有预防动脉硬化、脑溢血等作用。如果可以的话，剥皮时不用把白色那层剥得太干净，一起跟果肉吃了，好处多多。

β-隐黄素也有极强的抗氧化作用，也能在体内转化为维生素A，护肝明目。最重要的还可以预防骨质疏松症，强化骨骼，利于后面生产。

想要孕期保持适当体重的孕妈看过来了，橘子和花椰菜搭配吃能预防肥胖哦。

平均一个橘子约100克，建议每天吃2-3个。

孕期吃太多，容易引发妊娠糖尿病。

橘子吃太多，由于摄取过多的糖分，体重会过重，易患妊娠糖尿病。妊娠糖尿病是受孕期分泌的荷尔蒙的影响而引起的糖代谢异常的一种症状。

怀孕时，因为血液中分解葡萄糖的能力下降，所以摄取过多糖分的话血糖值就会上升。妊娠糖尿病恶化的话，可能会引起妊娠高血压和早产。胎儿发育不全和胎儿功能不全的风险也会提高，所以橘子好吃，也不能当饭吃。

另外，橘子吃太多也容易得柑皮症。这是由于摄取过β—胡萝卜素而引起的色素沉着。虽然对胎儿无影响，但女人天生爱美，皮肤变得黄黄的，可不好啦。

橘子富含柠檬酸，空腹吃会刺激胃粘膜，所以比宜空腹吃。

橘子虽水分多，酸酸甜甜的，然而热量较高，过多吃用，易引发牙周炎、口腔溃烂，这两者会提高早产或流产的风险。

你都见过哪些很有趣的病历（例）

好多年前，有一天，我的上司，说自己身体不舒服回宿舍了。

当年这个上司是集团从外地调过来的，在本地公司给提供了宿舍。

等到下午的时候，我想起这事来，就给他打电话，想问问身体怎么样了，需不需要去医院什么的。

结果打了半天也没有人接。然后我有点担心，就叫办公室的一个男孩子去宿舍看看有什么情况。

然后过了很久男孩子才回来。我问怎么样了，男孩子只说没啥事了，具体病情死活不说。

后来我威逼利诱的，他才红着脸说，他回宿舍以后，看到屋里好多血，人都要吓坏了。

然后再看到床上躺着的领导，身上也是血，叫也叫不醒，人都晕过去了。

吓得他立刻打电话报警了。等警察来了以后检查了半天，又叫救护车把人送医院。

最后才知道，原来这位上司一开始的时候，去了一家小诊所，或者是一家小医院做包皮手术，不知道是手术没做好还是他自己弄出了什么问题，然后就是出了好多血，止不住了。

可能他是刚来本地，对员工也不熟悉。又不好意思跟我说，想自己挺一挺，没想到没挺过来就晕了。

后来过了差不多一星期，这位上司上班了，看到我们觉得挺不好意思的。

能分享一句你特别喜欢的“沙雕”句子吗

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统一结尾：等有钱了再说

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你是能起得了大早，又吃得了苦的人吗？如果是，帮我带个包子，谢谢

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记不清了，只记得当时我在水里游得好好的，她突然来钓我

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姐就是被车撞也爬起来扣6的冷静女人

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饭后走一走，路边又吃九十九

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舍友的床松了，我跟他说：“你这有个螺丝没拧啊”舍友：“啊！哪有俄罗斯美女！”

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你见过最骚气的视频是什么

你好，很高兴回答你的问题，关于最骚气的视频，我个人认为是《西游降魔篇》里文章跳舞的片段。

西游降魔篇里，文章饰演的是尚未悟道的唐玄奘，他被一位姓段的小姐同时也是一个驱魔人爱上，可唐玄奘一心向佛，努力克制自己的情感，无奈之下的段小姐只能伙同自己的族人困住了唐玄奘。

在这期间，段小姐向手下一个女族人询问怎么样才能让唐玄奘爱上自己，女族人给出的办法是让自己变得妩媚性感，让男人看后眼神便不舍的离开，她还给段小姐一个听话符，这个符可以让段小姐同步她的动作，这样就可以帮助段小姐跳一段妖娆的舞蹈。

可事情总是阴差阳错，没想到这符在巧合之下被贴到了唐玄奘身上，于是同步女族人舞蹈的便成了唐玄奘，此时，唐玄奘被两个男人看守，两人见唐玄奘竟然跳出了女人的舞蹈，感到极其恶心，而且唐玄奘还特意在二人面前跳舞，最后两人忍无可忍，把唐玄奘痛揍了一顿。不得不佩服文章的演技，他居然真能跳的出来，简直是骚气的不行！这么个跳法估计谁见了都会忍不住揍他一顿。

这就是我觉得最骚气的电影片段，希望可以帮到你。