失眠多梦吃什么调理？
梦由心生，一般失眠多梦的人都是心思重。
所以学会清空自己，每天晚上睡觉前放下一切。等到第二天再处理一切是没有用的。如果你不考虑力量，你自然可以睡得更好。睡眠不好也与吃饭有关。我们更加关注这三件事，这也会改善我们的睡眠。
尽量在6点前吃第一顿晚餐。睡觉前不要吃任何东西。有些人喜欢晚上吃晚饭。人体需要在晚上休息，但你的胃里仍然有食物没有消化。它需要消化，继续工作。如果你想休息，你一定睡不好。甚至会感到不舒服。所以记得早点吃晚饭。
第二顿晚餐应该少吃。有些人说他们想保持健康。他们早上像皇帝一样吃饭，晚上像乞丐一样吃饭。这是有道理的。早上是一天的开始。我们必须工作和做事。因此，我们应该吃营养丰富的食物，为一天提供必要的能量。少吃晚饭，因为晚上主要是休息时间。虽然它也消耗能量。然而，当人体处于静态状态时，能量需求很少。因此，晚餐必须少吃！
第三，晚饭后要适度活动。晚饭后不要坐着或直接上床睡觉。饭后活动，消化食物。晚上睡眠质量会更好。俗话说，饭后走100步到99步。
愿每个人都能摆脱失眠多梦的痛苦。
一个人能厚脸皮到什么地步？
新搬来的陈阿姨看到几个她不太熟悉的女人在吃饭。她很快走过去，拿起东西吃，没有任何人叫她。每个人都觉得不可思议。
最近楼上搬了一个新家庭，孩子在上小学，一家四人住在这里，一家三口加上孩子的祖母。
他们搬来大概半年了，但是奶奶没有来，奶奶是孩子上小学帮忙接送的。
奶奶刚来的时候基本没下楼。她整天呆在楼上。她接孩子的时候没有呆在楼下。她很快就上楼了，没有和任何人说话。
直到前两个月，奶奶可能整天一个人呆在楼上太无聊了，就下楼四处逛逛。
我们楼下很热闹。几个人整天坐在一起聊天吃饭，每天举行茶话会。起初，陈奶奶不熟悉我们，也不主动说话。她站在我们旁边盯着我们。
一开始，我们会礼貌地让她坐着，说这里有东西。如果你想吃，你可以自己拿。她笑着说好。
然后她会毫不客气地坐下来，她还喜欢坐在别人旁边。即使她站着，她也离别人很近，感觉不舒服。
陈阿姨坐下后，会吃桌上所有的零食，从头到尾不说话，就是低头吃。
第一次之后，陈阿姨每天都会早早下楼。如果她看到我们还没有开始茶话会，她会去看每个人，然后说：“为什么今天外面没有人！”
即使没有人，她也不会走得很远。她在附近的房子里闲逛。有一次，她看到我隔壁门口有两个人在聊天，所以她很快坐在那里，没有说话。
后来，我们的茶话会开始了。当我坐在商店里时，我听到有人叫我出去吃饭。我一出门，就看见陈阿姨也在这里走。
我们一个接一个地得到了另一个邻居家的门。当时，桌子上有几种食物。当我看到陈阿姨走过去时，我拿起一个橘子去剥皮。我刚把橘子拿在手里。这时，陈阿姨坐在那里的邻居叫我去。
我走过去问他叫我做什么。邻居告诉我，陈阿姨最初和他们坐在门口。刚才，陈阿姨看到那里拿出所有的食物，就迅速站起来朝那里走去，没有人叫她过去吃饭。
我笑着没说话，但心里也在想这个阿姨真的很搞笑，好像很喜欢吃东西。
当然，我们并不是说我们不愿意放弃那件事，只是觉得她不熟悉我们，普通人不应该那么尴尬地过去吃！
现在陈阿姨还是每天下楼。每次我们吃饭，她都会第一次在场，她会有很多不礼貌的爱好。
我们每天在一起的人都是固定的，每个人都有意识地轮流买东西。如果她今天带食物，我明天带，或者其他人带。不管怎样，我们不能让一个人带，也不能每天吃白食。
但在陈阿姨看来，这些食物似乎不花钱。不管怎样，她每天都负责吃，现在有人看到她不喜欢，但她一点也不觉得。
如果你吃我们的东西，偶尔给我们带点东西，每个人都可以礼貌地交流，但陈阿姨只是吃白食，脸很厚。
就在两天前，我们几个人刚开始吃饭，陈阿姨又来了，没有人让她吃饭，他们吃了桌子上的一切。
因为当时我们还有一个伙伴有事，没来吃。后来我们叫她赶紧过来吃，说晚了就没了。
伙伴来看陈阿姨也在那里吃，故意不吃，我们让她吃，她说：“哦，我不吃，整天吃你的东西，我也给你吃，多么尴尬啊！”
当时我们都听到她说这句话的意思，其中一个伙伴说:“我不在乎。反正我脸皮厚，不吃白不吃。”
那个伙伴又接了一句话：“你本来就是脸皮厚，否则能整天吃个不停吗？”之后，我们几个人都在笑。
事实上，这两句话显然是指某人，我们都听到了，她不应该听不到。
但她还是坐在那里慢慢吃，过了一会儿我们都散了，她看到我们都回去了，外面没有人，只是站起来上楼。
你觉得这个阿姨的脸够厚吗？大多数人都做不到这一点。多尴尬啊，不是没吃。为什么呢？
手工掰玉米，如何最快掰玉米？
作为一个来自云南农村的人，打破玉米（包谷）也是农活之一。当我还是个孩子的时候，我和父母一起去田里打破包谷。我们通常使用竹片或铁丝。两个头都很锋利。我们用竹片打开包谷顶部的外壳，然后双手从两侧向下拉。金色的包谷可以看到，一只手拿着包谷的上端，另一只手拿着包谷的外壳，上面的手用力打破，下面的手不能固定，包谷就会下来！云南通常背一个小背筐，直接放在里面！这样走路就方便了。背上装满了篮子。把它放在口袋里。一个口袋大约有20公斤。口袋里装满了小布条。把口袋放在牛车里。云南是一座山区。我们只能这样做得更快。打破时记得戴手套！否则你回家后会知道的！你的手有多痛(现在想想都是阴影！)，包谷运回家后，还要赶紧把他搬到楼上(通常放在二棚上)，等到所有的包谷都破了！也用火把干燥，放在外面也可以从谷杆上折断，留下一些叶子串在一起，晒干太阳，注意放在雨不到的地方，雨太多，会发霉，以上是个人经验，注意转发！有机会我教你做包谷饭吃饭。