孕妇能吃杏子吗？
孕妇能吃杏子吗？
孕妇可以少吃杏，但不宜吃太多杏。
杏营养丰富，含胡萝卜素、铁、镁、钙、蛋白质、脂肪等营养物质，具有润肺哮喘、生津解渴的作用。孕妇可以少吃杏，但不能多吃，多吃杏容易引起口腔溃疡、腹泻等不适，杏酸，吃太多也会引起孕妇牙齿敏感不适。此外，孕妇不能吃苦杏仁。
水果营养丰富，适合孕妇的水果很多，孕妇可以吃草莓、柑橘、苹果、香蕉、樱桃等多种水果，不建议吃大量的单一水果。我们不应该在怀孕期间过分强调某种食物的营养价值，而是过度和单一的食物。怀孕期间的饮食应注意丰富的饮食结构，丰富的饮食类型，丰富的营养。厚度搭配、肉类和蔬菜搭配，以综合补充营养为准。
本内容由天津市第一医院产科副主任医师郑晓明审核
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失眠多梦吃什么调理？
梦由心生，一般失眠多梦的人都是心思重。
所以学会清空自己，每天晚上睡觉前放下一切。等到第二天再处理一切是没有用的。如果你不考虑力量，你自然可以睡得更好。睡眠不好也与吃饭有关。我们更加关注这三件事，这也会改善我们的睡眠。
尽量在6点前吃第一顿晚餐。睡觉前不要吃任何东西。有些人喜欢晚上吃晚饭。人体需要在晚上休息，但你的胃里仍然有食物没有消化。它需要消化，继续工作。如果你想休息，你一定睡不好。甚至会感到不舒服。所以记得早点吃晚饭。
第二顿晚餐应该少吃。有些人说他们想保持健康。他们早上像皇帝一样吃饭，晚上像乞丐一样吃饭。这是有道理的。早上是一天的开始。我们必须工作和做事。因此，我们应该吃营养丰富的食物，为一天提供必要的能量。少吃晚饭，因为晚上主要是休息时间。虽然它也消耗能量。然而，当人体处于静态状态时，能量需求很少。因此，晚餐必须少吃！
第三，晚饭后要适度活动。晚饭后不要坐着或直接上床睡觉。饭后活动，消化食物。晚上睡眠质量会更好。俗话说，饭后走100步到99步。
愿每个人都能摆脱失眠多梦的痛苦。
你摘录了哪些令人印象深刻的句子？
1.做事，先做人。
2.良心者，心的本体。
3.真爱，就是心安。
4.人生有度，过犹不及。
5.人终朝前走，花从阳光下绽放。
6.放纵者出局，自律者出众。
7.天狂必有雨，人狂必有祸。
8.爱情太辛苦，是灾难。
9.凡事有因果，万事有轮回。
10.每天都有烦恼，不捡自然没有。
11.态度不同，生活结果也不同。
12.学习最好的别人，做最好的自己。
13.恶言不出于口，怨言不反于身体。
14.生活没有低谷，只有蓄势待发。
15.你的脾气里藏着一辈子的风水。
16.爱自己，让一切都不一样。
17.天赐食于鸟，但绝不会在巢中食用。
18.心是什么样的，世界是什么样的。
19.事能知足心常舒，人到无求品自高。
20.与人相处，态度往往能决定长久的关系。
21.很多事情与是非无关，但立场不同。
22.当人们感觉到自己的渺小时，他们的行为开始变得伟大。
23.真正的安全感来自于自己的力量和自信。
24.所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
25.因为看不起，所以快乐；因为看不起，所以快乐。
26.这是一个要靠能力说话的世界，而且总是这样。
27.爱人七分满就够了，剩下的三分一定要给自己。
28.我们都是近视眼，模糊了离我们很近的幸福。
29.婚姻幸福的首要任务是学会沟通和解决冲突。
30.有时候，所谓的生活，只是一杯咖啡所萦绕的温暖。
31.有太多的人用想象中的自己来定义真实的自己。
32.匠心，就是在重复的岁月里，对得起每一寸时光。
33.人活一辈子，福气从来不是自外而来，而是自内而来。
生活中有两件事：忙碌，清醒地做事。闲着，糊涂做人。
35.智者，凡事往好处想，不怒不怒，不怨不艾。
36.得不到的总是在骚动，被偏爱的总是无所畏惧。
37.多花点时间做自己，总能收获不一样的自己。
38.人之所以累，是因为他们经常在坚持和放弃之间徘徊。
39.懂你的人不需要解释；不懂你的人不值得解释。
40.选择放手，不是为了原谅，而是为了让自己平静地面对。
41.你的气质里，藏着你走过的路，读过的书，爱过的人。
42.人不能太尽，事不能太尽，凡是太尽，缘分势必早尽。
43.这个世界上，没有不快乐的人，只有一颗不让自己快乐的心。
44.人活一辈子，只有安顿好自己的心，日子才能轻松愉快。
45.近到远的东西，深到浅清溪。至高至明日月，近亲至疏夫妻。
46.真正好的婚姻不是奢侈的大鱼大肉，而是愿意和你一起吃饭的友谊。
47.能平静一天，父母安好，孩子健康，爱人如常，是福气。
48.记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。
49.爱人之间最伤人的往往不是你来我往的争吵，而是令人担忧的冷战。
50.世界上最美好的事情就是有人陪你立黄昏，有人问你粥可温！
51.欣赏一个人，始于颜值，尊重才华，适合性格，久于善良，终于人品。
52.世界上有无限的技能，只有德人才能做到，世界变幻莫测，只有性格才能立一辈子。
53.世界上有不能流泪的悲哀，无法向人解释，即使解释了，人们也无法理解。
54.佛为心，道为骨，儒为表，大度看世界。技在手，能在身，思在脑，平静地生活。
55.既然无处可逃，不如快乐；既然没有净土，不如静下心来；既然没有如愿，最好放手。
56.为了自己，我必须原谅一些事情。因为一个人不能晚上起床，在灵魂的花园里种荆棘。
57.人们无法控制自己的命运，但他们可以控制自己对命运的态度，平静地承受落在自己头上的不可避免的经历。
58.但生活就是这样。面对每一个困难和每一个关口，你必须选择眉毛上的汗水或眉毛下的泪水。
59.人们对他人的需求越少，他们的生活就越自由和平。没有人，即使他愿意，也不可能完全满足另一个人的需要。
60.专心追求事业，会忘记很多烦恼，在努力的过程中找到很多快乐。默默耕耘的人其实是最聪明的人。