观音灵签79签解疾病，是一种寻找自我宁静与身心健康的方式。佛法说：“身体是禅修的课堂”，如果你的身体不健康，禅修就很难顺利进行。所以保持身心健康是禅修的最基本要求。而“观音灵签79签解疾病”告诫我们，无论怎样的困难和疾病，只要我们一心向佛，努力修行，就一定能够找到解决的方法。
按时按量服药在生病的时候，我们一定要认真遵医嘱，按时按量服药。不少人在治疗疾病的时候，随意减少药量或减少药品使用时间，这是不正确的做法。如果不认真吃药，不仅会延误病情，还可能导致严重的后果。所以治疗疾病的过程中，我们一定要严格遵守医嘱，认真服用药品。
合理的饮食习惯食物对于身体健康有着重要的影响。人们要注意保持合理的饮食习惯，不要过量或贪图口味，特别是在生病的时候，营养的摄入更为重要。在日常生活中，我们应该多吃蔬菜和水果，适当增加蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入，以保持身体健康。
人的身体有一个固定的生物钟，每个人的生物钟都不相同。这就要求我们要有规律的作息，建立健康的生活习惯。注意规律的作息，保证充足的睡眠，可有效提高免疫力，从而使身体更健康。此外，我们还要注意每天定时运动，增加锻炼身体的时间。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，让身体保持健康。
宽松心态，积极向上疾病是一种严峻的考验，在治疗的过程中，有时会遇到种种困难和挫折，这时的我们一定要保持宽松心态，积极向上。只要我们保持心灵的平静，守住内心的平和，努力面对一切困难，就一定可以战胜疾病的困扰。最终，只有那些心静如水的人，才能保持身体的健康。
正念冥想，远离疾病疾病是身体出现的反应，但是疾病也是身心灵失衡的一个体现。正念冥想可以让我们的内心得到宁静和治愈，消除各种不良情绪和负面思想，从而促进身心健康的发展。正念冥想包括呼吸冥想、亲脚地冥想、食物冥想等。只要我们坚持这种冥想方式，找到了自己灵魂的归宿，就一定能够远离疾病的困扰。
观音灵签79签解疾病是一种属于身心健康的修行方式。只有保持健康的身体和内心，人们才能更好的去发现禅修的福音。在生活中，要注意按时按量服药，保持合理的饮食和有规律的作息，以及保持宽松心态，积极向上。最重要的是要注重正念冥想，让自己的内心深处成为一泓清泉，远离疾病的困扰。