眼睑跳的六个原因，不要吓唬自己 喝太多咖啡 你喜欢喝咖啡的习惯可能是你眼睛储蓄的原因，因为咖啡因的兴奋会加速心脏的速度和新陈代谢，导致中枢神经系统过度兴奋，甚至肌肉也会兴奋，导致眼睑跳跃。眼科医生说，如果你担心眼睑跳，试着减少咖啡因的摄入量。

2、压力太大 这是人体压力过大的警告。当身体面临巨大的压力时，它可能会导致眼睑储存。首先，你必须找出压力的来源，并采取你最喜欢的减压方法，这有助于缓解眼睑跳跃的问题。

3、你过敏了 组胺会引起身体保护机制的炎症反应，引起过敏，眼睑储存也是过敏的常见反应。建议就医，请医生开抗组胺眼药水，可改善眼痒或充血，以及眼过敏的症状。

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你睡眠不足 眼睑是身体敏感的肌肉之一，所以一点习惯的改变可能会导致它们的不平衡。如果睡眠太晚，或睡眠质量差，导致眼睛疲劳，导致眼睑储存。因此，医生建议尽早上床睡觉，每天保持8小时的充足睡眠。

该换眼镜了 如果你在阅读时感到眼睑抽搐，这意味着你应该换眼镜！眼科医生说，这是因为你的眼部肌肉正在加倍努力聚焦，促进眼睑跳动。建议去眼科医生确认眼镜度数是否足够。

可能有肿瘤 这是非常罕见的！但是全身性肿瘤可以转移到眼睛，所以当你的眼睑不断跳跃时，你不能排除各种潜在的原因。建议尽快咨询眼科或神经科医生，安排各种检查，排除患眼癌的风险。

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