肾主藏精
酉时是17:00到19:00，这是肾经的命令。我们中国人最关心肾脏。肾主藏精。什么是精？比如精子就像钱，什么都可以买，什么都可以实现。如果人体细胞组织出了问题，精子会立刻变成它或者帮助它——人体缺少某些细胞，它可以把自己变成这个细胞。因此，精子是人体最具创造力的原始力量之一，是支持人体生活活动的最基本的物质。肾脏充分发挥其隐藏精子的作用，使精子在最关键的时刻发挥作用。
肾神为志
在日常生活中，我们会发现孩子们的抱负特别高，他们期待着成为科学家、宇航员和发明家。为什么孩子们有如此崇高的抱负？中医理论认为，肾脏不仅可以主导仁、义、礼、智、信中的智，还可以主导雄心的雄心，肾脏的神就是雄心。一个人的雄心壮志和智力实际上与缺乏肾精有关。孩子们有足够的肾精，所以他的雄心壮志特别高。现在有些成年人，没有雄心壮志，只是想赚更多的钱来谋生，比其他人生活得更好，这实际上是肾精不足的表现。当人们老了，很多人会说，我活着，什么也不要求，这实际上表明你的精神即将消失。
所谓真阳，就是能藏在水里的火。在日常生活中，有一件事和它非常相似，那就是雷电。因此，在中医中，隐藏在肾脏中的点火被称为龙雷之火，这是我们生命的源泉，很多东西都来自这里。
在民间，有一种说法是鸡是头发。为什么鸡是头发？鸡所谓的头发，就是它能散热。鸡里藏着这点真阳，可以把火发出来。通常我们吃鸡，只炖。因为鸡是火的，只能放在水里炖。鸭子呢？鸭子应该怎么吃？北京人吃鸭子很讲究，北京烤鸭在国内外都很有名。鸭子是冷的，所以鸭子一定要烤。如果不烤，我们可能会腹泻。中医认为，只有这样吃，才能符合物质本身的性质。
酉时低烧肾气大伤
下午17:00至19:00发低烧是肾气损伤。相比之下，发低烧还是发高烧更好？发高烧实际上是气血充足的象征。如果气血充足，就有可能发高烧。成年后发高烧的可能性不大。真正发高烧的是孩子。他们总能达到很高的热量，因为孩子的气血特别充足。发低烧怎么了？发低烧其实是气血水平很低的象，尤其是下午17:00到19:00。如果此时发低烧，属于肾气损伤。
谁容易发低烧？一个是青春期的孩子。青春期是人生的黄金时期。青春期的孩子刚刚发育，他们开始关注自己的身体，尤其是男孩。如果他们自慰过多，他们的肾气会受到很大的伤害，他们会发低烧。这里涉及到一个教育问题。我们的教育应该让年轻人把对身体的关注转移到身心修养上。中医有句话叫欲不早，也就是说欲不早。过早开始性生活会伤害女性的血液和男性的精子。这样，未来对他们身体的伤害将是无穷无尽的。还有一种人是新婚夫妇。如果他们过度放纵，在此期间也会发低烧。
我们中国人特别注重补肾，主要是因为肾脏是最有创造力的。在《黄帝内经》中，肾脏可以是技能，也就是说，肾脏可以是技能。如果一个人很聪明，这实际上是肾精的表现。肾脏在内脏中非常重要，因为它是最有创造力的。表现在我们身上，就是生孩子。如果男性肾精足，女性卵泡发育良好，这是肾精足的表现，那么你可以形容，生孩子。
我们中国人注重补肾，因为很多人认为活力藏在肾里。我们中国人常说人活一口气，这就是活力。这种活力是什么？说白了，就是我们先天带来的真气。有点像我们去煤气站拉煤气罐。我们不知道提前拿哪个煤气罐。我们不知道哪个煤气罐足够，但只要我们得到它，那就是你的。如果你得到一个只有半罐气的煤气罐，那就意味着你的活力是非常空虚的。如果你想长寿，你必须尽量不要着火，或者把阀门打开得很小，这叫做饲养。如果你的煤气罐里的气很充足，你回来后不会节省使用，而是用力开火烧，用不了多久。事实上，生活中的阀门和煤气发动机不能打开太多。
那么人体是什么样的气机呢？人体？人体的空气发动机是少阳、小火和温度。用《易经》中的话来说，它被称为浓密。这是一件非常滋润的事情。这是少阳的火和小火。那么活力藏在哪里呢？活力藏在肾里。如果我们的五脏就像五兄弟，那么活力就是父母。父母通常住在老人家里，所以肾脏相当于五脏中的老板。
我们每天都在使用活力，这是维持我们活力的一件非常重要的事情。那么，我们依靠什么来调动我们的肾脏本质和活力呢？我们每天都要吃一种东西，它每天都在调整我们的活力，以确保我们的生活能够正常有序地进行，这种东西是盐。中医咸味进入肾脏，所以我们必须吃清淡的味道，不要太浓，否则太调整活力。由于压力大，工作紧张，许多人吃得越来越重，特别喜欢咸或辣的东西。这表明活力受到了严重的伤害，肾精华不足，需要依靠辛辣的东西来调整它。
人们活着，每天都有消费，最严重的消费是肾本质。如果你总是着迷，总是放纵，那就是明确消耗肾本质，事实上，这属于水壶底部的工资，对身体造成很大的伤害。如果我们的情绪往往不光滑，经常抑郁或出现像《红楼梦》中经常说的所谓的性欲问题，那就叫做暗肾本质——秘密消耗肾本质来消耗肾本质。暗肾本质的消耗比明肾本质的消耗要晚，对人体的损害更大。如果消耗太多，那么我们的人就会慢慢变平，身体就会越来越糟。
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