如果按照真诚真诚效果好的方法，那就是五体投地。
磕头忏悔！磕头为主！辅以其他！(或释放)
就是给佛磕头，家里在佛堂，没有佛堂面对佛的照片，或者经书
或者想向西方极乐世界所有的佛陀磕头告白。磕头烧香是否自愿！！
磕头(五体投地)拜白，行业！比你读的快多了！！一般至少要敲10万！
磕头忏悔：每念一次佛号磕头（念阿弥陀佛）或念八十八佛忏悔
每天看自己的体力，一般108！一般1到2个月就会有明显的效果！！
再有回文一定要对！！
看看你的体力。磕头有不同效果的小头、中头和大头
小:跪不起来直接磕头上半身动起来
跪下磕头站起来，跪下磕头
大:就是那种五体投地。
注意功德的回归
回头文:愿用这个功德回头(出生在年月日的名字说农历生日)的历代宗亲、六亲戚、历劫怨家的债主、误杀、误杀，所以所有被杀的生物、人、非人等。愿你早日离开苦乐，离开六个轮回，过上幸福的生活。过去造成的恶业，都是从无开始的贪婪、愤怒、痴情，从自己的语义出生的。我今天都忏悔了一切。三次。
大回向文：
愿以此功德回归十方法界所有众生，回归十方三世所有佛陀，回归菩萨摩诃萨，回归三宝龙天，守护伽蓝众神，三路八难，四恩三有尽恩。三次
1、关于请香：去任何寺庙，你首先需要请香。有些人会说什么是请香。事实上，它是在外面买香的。但在外面可以说是买香，拜佛香，应该叫请香。注意这一点，购买时注意说话的语言哦。
2、请注意香味的数量。很多年轻人就是喜欢一把一把的邀请。其实没必要。上香是单数，比较1、3、5、7、9。由于单数为阳，阳为尊。但这三个数字也是不同的。一香为平安香，三香佛法香(一切佛都可以用三香)，五香为天地五行香，七香为北斗七行香，九香为九九连环香。5、7、9的摆法也有讲究哦。因此，需要根据不同的请愿进行放置。
3、关于点香的方法。一般来说，拜佛需要三种香味（称为礼仪香味）。首先，请到三种香味。用右手在炉子旁边点燃。手高，香味低。香味太浓，看不见佛陀。点燃后，如果香头有火焰，面对大门或佛陀的前三次崇拜，让火焰熄灭。记住不要用嘴吹灭它。这是关于点香的方法。
4、关于进门跪拜。香味过后，你应该进门跪拜。进入有佛像的门时，应从两侧进入，而不是从中间门进入。如果左门进入，先进入左脚。如果右脚进入，先进入右脚。不要踩到门槛。进入佛殿时，不要左转，而是右转。
5、关于拜佛请愿。进门后，即使去拜佛，拜佛的过程也需要很多规则。首先，你可以举起香味，跪下或站立。当然，跪下，脚应该直，重心在后座，闭上眼睛请愿项目。在邀请的过程中，你应该报告你的出生和地址。如果你向别人请愿，你应该报告别人的出生、户籍和请愿项目。在此期间，不要阅读其他无关的事情和对佛陀不尊重的语言。
6、关于香味的方法。当然，请在完成您的愿望后，将手中的香味插入指定的地方，不要随意插入。记得用左手插入香味。如果是一种香味，请插入它。如果是三种香味，那么种应该插入中间，种应该插入右边，第三种应该插入左边。然后退半步，双手合十半崇拜一次。
7、寺庙里的规则。事实上，在佛陀面前有很多规则。首先，我们必须尊重佛陀，真诚地跪下，不要在寺庙里大声喧哗，吐唾液和其他不雅行为。不要用手机给佛像拍照。不要在寺庙里跑步，轻轻移动，稳定等等。
，家里拜菩萨的地位。
一般来说，观音佛像有一个佛龛，要冲出来，也就是说，要瞄准门。如果由于家庭条件不能做到这一点，佛像也应该放在门的方向，但不要看到门，与门保持一定的距离。
二、向观音菩萨致敬。
供奉观音的食物只能是素菜，只适合用花、果、香、酥油、绿茶供奉。
三、如何拜观音菩萨。
总之，要恭敬，身心干净。
观世音菩萨信仰：
观音菩萨是四大佛教菩萨之一。据说他的生日是农历2月19日，成功的日子是农历6月19日，涅盘的日子是农历9月19日，道场是普陀山。观音信仰影响深远，导致人们对观音菩萨有各种各样的传说。例如，观音是兴林国妙庄王的三位公主，妙善公主。
这种女性观音传说在宋代朱本的《曲威旧闻》中。后来，《观世音菩萨传奇》在宋末元初的管道上升起，成为一本完整的传记。以此为基础，《香山宝卷》陆续出现、《南海观音全传》、一大批观音故事书，如观音得道。